Smoothie con ananas banana e cocco

Settimana calda, molto calda, non solo climaticamente parlando.. 🙂 Ormai le vacanze sono ad un passo e solo 7 giorni separano questo momento dallo stacco lavorativo.
Un frullato è quello che ci vuole in attesa del meritato relax e per dare inizio al week end!
In realtĂ  è una ricetta semplicissima che potrebbe essere definita “non ricetta”. Ho semplicemente messo insieme i sapori di tre ingredienti che si sposano molto bene: banana, ananas e cocco.
Provate!

Q.b.-Quanto Basta: Smootie con ananas, banana e cocco

Per due persone:

INGREDIENTI :
1 banana
1 quarto di ananas
il succo di 1/2 limone
Q.b. farina di cocco
Q.b. Zucchero
Q.b. Ghiaccio
Q.b. Latte Parzialmente scremato

PREPARAZIONE:
1. Pulire la frutta.
2. Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore (potete utilizzare anche il minipimer) e miscelate fino a raggiungere la consistenza desiderata.
3. Servire e consumare subito.

Et VoilĂ !!!
Q.b.-Quanto Basta: Smootie con ananas, banana e cocco

BUON WEEK END!
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3 Commenti
  • conunpocodizucchero Elena
    Pubblicato alle 07:05h, 04 agosto Rispondi

    caldo, moooolto caldo! dai che è vicina la fine! 🙂
    stanotte parto anche io! buone ferie cara, a settembre!!!

  • Barbara Gallazzi
    Pubblicato alle 10:34h, 06 agosto Rispondi

    🙂 Grazie.. Come si dice "tengo botta".. 🙂
    Buone vacanze anche a te.. Goditi la sicilia..
    A settembre!!

  • Roberta
    Pubblicato alle 07:56h, 09 agosto Rispondi

    Bravaaaaa!!!! Ma quanto mi ispira questo smoothie!!!! E che belle foto!!!!!
    Ciaoooo ^_^

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